Việc giữ “ấm bụng” cũng có tác dụng tốt với sức khỏe. Khi bạn cảm lạnh, toàn thân run rẩy, bạn không nên uống nước lạnh hoặc ăn kem. Thay vào đó, bạn sẽ muốn thưởng thức một bát súp gà nóng hoặc uống một tách trà chanh mật ong, trà gừng để làm ấm bụng.

Tương truyền, khi qua đời vào thế kỷ 18, bác sĩ người Hà Lan Herman Boerhaave đã để lại một cuốn sách niêm phong viết về những bí quyết để có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, khi mở sách ra, mọi người chỉ thấy một trang duy nhất với nội dung: “Giữ đầu mát, chân ấm và đừng ăn no”. Danh y Biển Thước của Trung Quốc được cho là đã để lại những lời tương tự cách đây khoảng 2.500 năm. “Giữ đầu mát và bụng ấm” - đây là lời khôn ngoan áp dụng cho mọi thời đại và mọi nơi.

Chườm ấm vùng bụng có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa; tăng quá trình hấp thụ thức ăn; giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón; hệ bài tiết, tiết niệu lưu thông tốt hơn. 

Chân ấm

Theo Japan-mobility, người Nhật có câu Zukan Sokunetsu nghĩa là “đầu lạnh, chân ấm” bắt nguồn từ y học phương Đông. Theo đó, bạn có thể suy nghĩ rõ ràng hơn và tập trung tốt hơn với cái đầu lạnh. Nếu đầu ấm nóng, mọi người bắt đầu cảm thấy buồn ngủ vì chức năng não bị suy giảm. Não của bạn gửi tín hiệu đến cơ thể, sau đó chức năng trao đổi chất giảm xuống và hệ miễn dịch của bạn trở nên yếu hơn.

Một số người thậm chí còn bị đau đầu khi máu trong não giãn nở vì nóng. Vì vậy, theo lý thuyết, giữ đầu lạnh giúp giảm nguy cơ bị đau đầu.

Mặt khác, khi bàn chân bạn ấm, máu lưu thông tốt hơn. Khi đó, độc tố sẽ bị loại bỏ khỏi cơ thể, hoạt động trao đổi chất và hệ miễn dịch được cải thiện. Theo New York Post, Tiến sĩ Biquan Luo, một nhà khoa học y sinh ở Mỹ, cho biết làm ấm chân có thể giúp bạn ngủ nhiều hơn và ngon hơn. Cảm giác ấm áp ở bàn chân giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ những người có tuần hoàn máu kém không bị lạnh và tê bì tay chân. 

Các chuyên gia về chân cho biết bàn chân lạnh có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như bệnh tiểu đường.

Ba chữ giúp cụ ông sống thọ 108 tuổi

Trải qua gần 1 thập kỷ hoạt động và phát triển, Công ty Cổ phần Xuất nhập khẩu Global Nutrition hiểu rằng, để có nền tảng sức khỏe toàn diện góp phần nâng cao tầm vóc con người Việt Nam, không chỉ cần quan tâm đến một giai đoạn mà phải chăm sóc dinh dưỡng cả vòng đời. 

Chia sẻ thêm về điều này, Ths.BS Dzoãn Thị Tường Vi nhận định: “Với sự nghiên cứu, sáng tạo không ngừng của đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành, cùng các bác sĩ, tiến sĩ giàu kinh nghiệm, Global Nutrition đã phát triển thành công những sản phẩm dinh dưỡng chất lượng chuẩn cao, phù hợp với thể trạng của người Việt Nam. Global Nutrition luôn đề cao việc đầu tư bài bản, nâng cấp dây chuyền sản xuất, nhập khẩu các nguyên liệu tốt trên thế giới, đồng thời liên tục nâng cao chất lượng nhân sự, để từ đó, đưa đến người tiêu dùng Việt Nam những nguồn dinh dưỡng chất lượng, phù hợp nhu cầu và thể trạng”.

Niềm tự hào về dinh dưỡng chất lượng cao

Hệ sinh thái sản phẩm của Global Nutrition phục vụ cho nhiều nhóm đối tượng khác nhau cả về độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng. Từ mẹ bầu đến trẻ nhỏ, từ người trưởng thành, người cao tuổi cho tới những người bệnh cần nguồn dưỡng chất đặc thù, Global Nutrition đều có các sản phẩm phù hợp với công thức khoa học, cân bằng dinh dưỡng tối ưu nhưng vẫn đảm bảo được hương vị thơm ngon, thuần khiết. 

Theo đại diện công ty, để mang tới những sản phẩm đạt chất lượng cao tới tay khách hàng, Global Nutrition đã chọn nguồn nguyên liệu cao cấp nhập khẩu từ Mỹ, Pháp, Úc. Đồng thời, Công ty còn ứng dụng công nghệ tân tiến, kết hợp với dây chuyền sản xuất hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế: ISO 9001:2015, ISO 22000:2018 và HACCP, để mọi sản phẩm ra đời đều được kiểm soát chất lượng chặt chẽ, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Trải qua gần 1 thập kỷ miệt mài nghiên cứu và ứng dụng, Global Nutrition đã sở hữu gần 30 sản phẩm đáp ứng các nhu cầu dinh dưỡng từ cơ bản đến chuyên sâu cho người tiêu dùng ở mọi độ tuổi và nhiều thể trạng khác nhau. 

Trong đó, tiêu biểu phải kể đến chính là Alponte và Dr. Henry - Đây là 2 thương hiệu quen thuộc với các gia đình Việt khi có trọn bộ sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ chăm sóc trẻ em, mẹ bầu, người trưởng thành, người cao tuổi và những người cần chăm sóc hệ xương khớp, người bệnh tiểu đường. 

Với hệ sinh thái sản phẩm đa dạng và đầy đủ, bà Nguyễn Thị Tươi - CEO Global Nutrition cho biết: “Global Nutrition đang có những bước đi chiến lược góp phần hiện thực hóa mục tiêu đưa dinh dưỡng chuẩn cao đến với mọi ngôi nhà Việt và từng bước chuẩn bị nền móng vững chắc để vươn ra thị trường thế giới. Trên hành trình cẩn trọng đó, Global Nutriton vẫn luôn đặt sức khỏe của người tiêu dùng là yếu tố chú trọng hàng đầu, bằng việc không ngừng nghiên cứu, sáng tạo để mang đến những sản phẩm chất lượng cao”.

“Quả ngọt” cho hành trình nỗ lực 

Đáp lại những nỗ lực bền bỉ, Global Nutrition đã liên tiếp nhận được sự ghi nhận của giới chuyên môn, của đối tác, người tiêu dùng... Năm 2023, công ty còn được “ghi danh bảng vàng” lọt vào top 10 "Thương hiệu hàng đầu châu Á - Thái Bình Dương 2023" với nhiều đóng góp tích cực trong lĩnh vực dinh dưỡng. Đây cũng chính là lời khẳng định cho sự uy tín và chất lượng của thương hiệu Global Nutrition trong hành trình thực thi sứ mệnh nâng tầm dinh dưỡng, cải thiện tầm vóc con người Việt Nam và vươn xa ra trường quốc tế.

Hiện nay, Global Nutrition đã phủ sóng sản phẩm rộng khắp trên 63 tỉnh thành cả nước, nhằm đem nguồn dinh dưỡng chuẩn cao đến gần hơn với khách hàng. Bà Nguyễn Thị Tươi - CEO Global Nutrition chia sẻ: “Global Nutrition luôn tâm niệm, một thương hiệu dinh dưỡng muốn phát triển vươn xa, cần phải có trách nhiệm trong mọi hoạt động kinh doanh, thượng tôn pháp luật và đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu. Đó cũng chính là lý do để từng ly sữa khi đến tay người tiêu dùng đều là thành quả của sự chuyên nghiệp, cùng tâm huyết gần 10 năm hoạt động của một thương hiệu về dinh dưỡng như Global Nutrition.”

Bích Đào

Bộ Y tế đánh giá việc tham gia BHYT góp phần giảm chi tiêu tiền túi của hộ gia đình cho chăm sóc sức khỏe. Thực tế, người Việt đang phải tự trả hơn 40% chi phí khám chữa bệnh. Cơ quan này đánh giá tỷ lệ này "vẫn tương đối cao" trong báo cáo tổng kết Luật Bảo hiểm y tế.

Trong khi đó, theo khuyến cáo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tỷ lệ tiền túi người dân bỏ ra cho chăm sóc y tế đạt 30% thì đó mới là hệ thống y tế bền vững. Đây là mục tiêu Việt Nam đặt ra vào năm 2030. 

Cũng theo Bộ Y tế, phạm vi quyền lợi và mức hưởng BHYT ảnh hưởng đến mức chi trả tiền túi từ hộ gia đình. Bộ trưởng Y tế cho biết tới đây sẽ tập trung nghiên cứu từng bước mở rộng phạm vi quyền lợi cho người tham gia BHYT đặc biệt là các quyền lợi để giúp ngăn ngừa, điều trị bệnh từ sớm, từ xa để đáp ứng nhu cầu chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe của nhân dân, tính toán đề xuất mức đóng phù hợp để bảo đảm khả năng cân đối của quỹ BHYT.

Một trong những nguyên nhân khiến tỷ lệ chi tiền túi ở mức tương đối cao theo Bộ Y tế là giá dịch vụ y tế chưa được tính đúng tính đủ. Đặc biệt quan trọng là chất lượng dịch vụ y tế tại tuyến y tế cơ sở vẫn còn hạn chế, nên người bệnh bỏ qua tuyến xã, huyện vượt lên tuyến trên và tiếp tục chịu chi phí cao hơn. 

Vì thế, Bộ Y tế đặt ra giải pháp nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, đặc biệt là tại tuyến y tế cơ sở; tạo điều kiện cho các bệnh viện tư nhân tham gia chăm sóc, khám chữa bệnh bằng BHYT...

Hiện mức đóng BHYT được tính bằng 4,5% mức lương cơ sở (từ 1/7/2024 là hơn 105.000 đồng/tháng), tham gia theo hình thức hộ gia đình, mức đóng sẽ giảm; một số đối tượng được ngân sách nhà nước đóng hoặc hỗ trợ mức đóng. Người tham gia BHYT có mức hưởng khác nhau: 80- 95 và 100% trong phạm vi được hưởng.

Bộ trưởng Y tế cho biết danh mục thuốc BHYT của Việt Nam tương đối đầy đủ, toàn diện và mở rộng so với mức phí đóng BHYT. Thực tế, danh mục thuốc được BHYT thanh toán trong 13 năm qua chỉ được điều chỉnh 4 lần vào các năm 2012, 2014, 2018 và 2022. Trung bình phải 3-4 năm, danh mục thuốc mới được bổ sung một lần.

 - Khoảnh khắc thiếu nữ xinh đẹp trường kỹ thuật bị chụp lén hiện được dân mạng không ngừng chia sẻ.

Ảnh chụp lén cô gái xinh đẹp đang làm việc trong công xưởng hiện gây chú ý trong cộng đồng mạng. Nhiều người đã nhanh chóng tìm kiếm danh tính của nữ chính trong hình.

Khoảnh khắc thu hút hơn 124.000 like (thích), 1.000 chia sẻ này được đăng tải kèm dòng chú thích: "Con gái kỹ thuật đấy các bác ạ".

Bức ảnh chụp lén cô gái xinh đẹp thu hút sự chú ý của dân mạng. Ảnh chụp màn hình.

Phần lớn dân mạng thể hiện sự thích thú và khen ngợi ngoại hình nổi bật của thiếu nữ. Ảnh được chụp khá xa nhưng có thể thấy cô gái sở hữu làn da trắng, gương mặt thanh tú, cùng dáng người cao ráo.

Thành viên Hàn Bảo Hân bình luận: "Mình làm cán bộ kỹ thuật bao năm mà chưa thấy em nào xinh như vậy. Nếu gặp, mình sẽ đưa nàng lên làm quản đốc ngay".

Nickname Nam Nguyễn nhận xét: “Cô ấy đẹp thật, nhìn cứ muốn ngắm mãi, chắc phải là hoa khôi trường kỹ thuật mất".

Bên cạnh đó, một số người lại tỏ ra nghi ngờ về thông tin của bức hình, hoặc cho rằng cô gái đã học nhầm ngành.

Hoàng Nguyên cho hay: "Mình không nghĩ bạn nữ đó học kỹ thuật, có thể bạn ấy vào khoa Kinh tế của trường kỹ thuật thôi. Con gái kỹ thuật không thể trắng trẻo, chân yếu tay mềm như vậy".

Minh Khánh khẳng định nữ chính trong ảnh không phải sinh viên kỹ thuật. Có lẽ, cô chỉ đến xưởng dọn dẹp và tình cờ bị chụp lén.

Nhân vật khiến dân mạng tìm kiếm những ngày qua là Nguyễn Thị Ngọc Ánh, sinh năm 1998, sống tại Hà Nội. Cô hiện là sinh viên năm nhất, ĐH Công nghiệp Hà Nội.

Chia sẻ với Zing.vn, Ngọc Ánh cho biết: "Đây là lúc mình thực hành trong xưởng phay, đang lau dọn để nghỉ trưa. Mình rất bất ngờ, không biết ai chụp và chụp khi nào".

Ngọc Anh sở làn da trắng cùng gương mặt xinh xắn. Ảnh: NVCC

9X kể khi vào Facebook, cô rất hoang mang lúc thấy ảnh chụp mình xuất hiện trên nhiều diễn đàn. Do sợ bị để ý, làm phiền, nữ sinh đã chặn tin nhắn cũng như cài đặt lại chế độ ở trang cá nhân.

Trước sự quan tâm của dân mạng, Ngọc Ánh cảm thấy vừa vui, vừa lo lắng. Cô gái Hà thành vui là vì nhận được lời khen, song cũng buồn với những lời bình luận ác ý, khiếm nhã.

Ánh tiết lộ chuyên ngành của cô là Cơ khí, nhưng chỉ học 4 tháng. Năm sau, 9X sẽ sang Nhật Bản làm việc theo đúng ngành mình học.

(Theo Zing)